O Dia Mundial da Obesidade, lembrado em 4 de mar\u00e7o, refor\u00e7a a preocupa\u00e7\u00e3o com o crescimento do excesso de peso entre crian\u00e7as e adolescentes. O endocrinologista pedi\u00e1trico Dr. Miguel Liberato, especialista em crescimento e desenvolvimento infantil em S\u00e3o Paulo, alerta que a obesidade infantil j\u00e1 \u00e9 um dos principais desafios de sa\u00fade p\u00fablica da atualidade.<\/p>\n
Segundo o m\u00e9dico, o problema est\u00e1 ligado principalmente \u00e0 combina\u00e7\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e sedentarismo, fatores cada vez mais presentes na rotina das fam\u00edlias.<\/p>\n
\u201cPrecisamos falar sobre obesidade desde cedo. N\u00e3o se trata apenas de est\u00e9tica, mas de uma condi\u00e7\u00e3o que pode trazer consequ\u00eancias graves ao longo da vida, como doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o e at\u00e9 alguns tipos de c\u00e2ncer\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n
Um em cada cinco jovens tem excesso de peso<\/strong>
\nDados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram que um em cada cinco crian\u00e7as e adolescentes entre 5 e 19 anos apresenta sobrepeso ou obesidade no mundo.<\/p>\nPara o especialista, o aumento desses \u00edndices indica a necessidade de iniciar os cuidados com a sa\u00fade desde os primeiros anos de vida \u2014 ou at\u00e9 mesmo antes do nascimento.<\/p>\n
\u201cO excesso de peso entre adolescentes j\u00e1 supera em muitas situa\u00e7\u00f5es os casos de baixo peso. Isso demonstra que a preven\u00e7\u00e3o precisa come\u00e7ar muito cedo\u201d, afirma.<\/p><\/blockquote>\n
Preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a na gesta\u00e7\u00e3o<\/strong>
\nDe acordo com o endocrinologista, fatores durante a gravidez podem influenciar diretamente o risco de obesidade na inf\u00e2ncia.<\/p>\nEntre eles est\u00e3o obesidade materna, diabetes gestacional e ganho excessivo de peso durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cUm pr\u00e9 natal adequado, com acompanhamento m\u00e9dico e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, j\u00e1 contribui para reduzir riscos futuros para a crian\u00e7a\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n
Aleitamento e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel fazem diferen\u00e7a<\/strong>
\nAp\u00f3s o nascimento, o aleitamento materno desempenha papel importante na preven\u00e7\u00e3o da obesidade.<\/p>\nSegundo o especialista, o aleitamento exclusivo at\u00e9 os seis meses e mantido de forma complementar at\u00e9 os dois anos pode reduzir o risco de obesidade infantil em 20% a 25%.<\/p>\n
Na fase de introdu\u00e7\u00e3o alimentar, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 priorizar alimentos naturais e evitar a\u00e7\u00facar, inclusive em sucos.<\/p>\n
Rotina familiar influencia h\u00e1bitos das crian\u00e7as<\/strong>
\nOutro fator determinante para a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o ambiente familiar. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e incentivo \u00e0 atividade f\u00edsica precisam fazer parte da rotina da casa.<\/p>\n\u201cA obesidade infantil se sustenta em dois pilares: alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica. Criar hor\u00e1rios para refei\u00e7\u00f5es, evitar pular refei\u00e7\u00f5es, reduzir o tempo de telas e estimular brincadeiras ativas s\u00e3o atitudes fundamentais\u201d, ressalta o m\u00e9dico.<\/p><\/blockquote>\n
Ele tamb\u00e9m orienta que pais e respons\u00e1veis respeitem os sinais naturais de fome e saciedade das crian\u00e7as.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o devemos for\u00e7ar a crian\u00e7a a comer al\u00e9m do que deseja. Beb\u00eas e crian\u00e7as pequenas t\u00eam capacidade natural de regular a quantidade de alimento que precisam\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n
Diagn\u00f3stico precoce aumenta chances de sucesso<\/strong>
\nPara o especialista, o Dia Mundial da Obesidade deve servir como momento de conscientiza\u00e7\u00e3o para fam\u00edlias e profissionais da sa\u00fade.<\/p>\n\u201cQuanto mais cedo identificarmos e tratarmos o excesso de peso, maiores s\u00e3o as chances de sucesso. Cuidar da sa\u00fade das crian\u00e7as hoje \u00e9 garantir adultos mais saud\u00e1veis no futuro\u201d, conclui.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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