Transformar as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo em pr\u00e1ticas duradouras pode ser um desafio, mas a rede municipal de sa\u00fade disponibiliza apoio gratuito para quem deseja adotar um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Por meio da Secretaria Municipal de Sa\u00fade, a Prefeitura mant\u00e9m, ao longo de todo o ano, grupos e atividades voltados \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e melhoria da qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
As a\u00e7\u00f5es fazem parte do trabalho desenvolvido pela Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica, considerada a principal porta de entrada do sistema de sa\u00fade. As iniciativas atendem pessoas de diferentes faixas et\u00e1rias interessadas em cuidar do corpo e da mente, seja por meio da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, da melhoria da alimenta\u00e7\u00e3o, do abandono do tabagismo ou do acompanhamento de condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas.<\/p>\n
Entre os servi\u00e7os oferecidos est\u00e3o grupos de qualidade de vida, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, sa\u00fade mental, gestantes, sa\u00fade sexual e reprodutiva, al\u00e9m de programas espec\u00edficos de apoio para quem deseja parar de fumar. A rede tamb\u00e9m promove pr\u00e1ticas corporais e integrativas, como caminhada orientada, atividades f\u00edsicas supervisionadas, Lian Gong, yoga, grupos de conviv\u00eancia para idosos, auriculoterapia e acupuntura. H\u00e1 ainda acompanhamento cont\u00ednuo de pacientes com doen\u00e7as como diabetes e hipertens\u00e3o arterial.<\/p>\n
O vice-prefeito e secret\u00e1rio municipal de Sa\u00fade, dr. Sergio Pacheco, destaca a import\u00e2ncia dessas iniciativas para o cuidado permanente da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cOs grupos, especialmente os voltados \u00e0s doen\u00e7as cr\u00f4nicas, s\u00e3o fundamentais tanto para o controle quanto para a preven\u00e7\u00e3o de complica\u00e7\u00f5es. Neles, os participantes recebem orienta\u00e7\u00f5es sobre medica\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e outros cuidados essenciais. Al\u00e9m disso, o compartilhamento de experi\u00eancias fortalece o v\u00ednculo com as equipes de sa\u00fade e melhora a qualidade de vida\u201d, afirma.<\/p><\/blockquote>\n
Na avalia\u00e7\u00e3o do gerente da Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica, Affonso Amirati, o foco preventivo \u00e9 essencial.<\/p>\n
\u201cA aten\u00e7\u00e3o b\u00e1sica tem como ess\u00eancia a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. Essas a\u00e7\u00f5es ajudam a evitar o surgimento de comorbidades e o agravamento de problemas j\u00e1 existentes\u201d, ressalta.<\/p><\/blockquote>\n
Hist\u00f3rias que inspiram<\/strong><\/p>\n
Os resultados das a\u00e7\u00f5es podem ser vistos na rotina de quem participa dos grupos. A manicure Gislene dos Santos, de 43 anos, conheceu o programa de apoio ao abandono do tabagismo por meio da agente de sa\u00fade do bairro S\u00e3o Francisco.<\/p>\n
\u201cComecei a fumar ap\u00f3s uma perda pessoal, mas percebi que o cigarro estava me afastando de momentos importantes, como passar mais tempo com meu neto\u201d, relata. O contato com outras hist\u00f3rias durante os encontros foi decisivo. \u201cOuvir outras pessoas me fortaleceu. Parei de fumar em dezembro e hoje me dedico \u00e0 atividade f\u00edsica\u201d, comemora.<\/p><\/blockquote>\n
A aposentada Miriam Esboriol, de 74 anos, tamb\u00e9m celebra a conquista. Fumante desde os 19 anos, ela conta que n\u00e3o acreditava que conseguiria abandonar o v\u00edcio.<\/p>\n
\u201cNa juventude parecia algo charmoso, mas o m\u00e9todo utilizado pelo grupo, com orienta\u00e7\u00f5es, medica\u00e7\u00e3o e di\u00e1logo, fez toda a diferen\u00e7a\u201d, conta. Desde outubro sem fumar, ela j\u00e1 percebe melhorias. \u201cRespiro melhor e tenho mais apetite\u201d.<\/p><\/blockquote>\n
J\u00e1 a dona de casa Sueli Domingos participa h\u00e1 tr\u00eas anos de um grupo de caminhada ligado ao PSF Monte L\u00edbano, que tamb\u00e9m re\u00fane pacientes das unidades Minas Nova e Itapu\u00e3. Inicialmente convidada por fazer acompanhamento de hipertens\u00e3o e diabetes, ela relata benef\u00edcios que v\u00e3o al\u00e9m da sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n
\u201cFaz bem para o corpo e para a mente. A gente convive, faz atividades especiais, caf\u00e9 da manh\u00e3, a\u00e7\u00f5es como Outubro Rosa. \u00c9 muito gratificante\u201d, afirma. Segundo ela, os encontros costumam reunir cerca de 60 pessoas, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p><\/blockquote>\n
Como participar<\/strong><\/p>\n
A participa\u00e7\u00e3o nos grupos e atividades \u00e9 gratuita e aberta \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. Para obter informa\u00e7\u00f5es, realizar cadastro e verificar a disponibilidade conforme o perfil e a necessidade, o interessado deve procurar a Unidade de Sa\u00fade mais pr\u00f3xima de sua resid\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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