{"id":5547,"date":"2026-01-07T15:02:22","date_gmt":"2026-01-07T18:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalvia.com\/piracicaba\/cidade\/no-mes-da-saude-mental-psicologo-alerta-para-vicio-de-dopamina-instantanea-e-perda-de-controle-emocional"},"modified":"2026-01-07T15:02:22","modified_gmt":"2026-01-07T18:02:22","slug":"no-mes-da-saude-mental-psicologo-alerta-para-vicio-de-dopamina-instantanea-e-perda-de-controle-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalvia.com\/piracicaba\/saude\/no-mes-da-saude-mental-psicologo-alerta-para-vicio-de-dopamina-instantanea-e-perda-de-controle-emocional\/","title":{"rendered":"No m\u00eas da sa\u00fade mental, psic\u00f3logo alerta para v\u00edcio de dopamina instant\u00e2nea e perda de controle emocional"},"content":{"rendered":"

Com a chegada do Janeiro Branco, m\u00eas dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental, especialistas chamam aten\u00e7\u00e3o para a depend\u00eancia de est\u00edmulos r\u00e1pidos. Apostas online, pornografia, rolagem infinita no celular, compras por impulso, jogos digitais e at\u00e9 o consumo compulsivo de not\u00edcias formam um padr\u00e3o comum, sustentado pela busca incessante por dopamina instant\u00e2nea.<\/p>\n

Segundo o psic\u00f3logo cl\u00ednico Leonardo Teixeira, especialista em comportamentos compulsivos, estamos diante de um novo tipo de v\u00edcio, menos vis\u00edvel que o \u00e1lcool ou as drogas, mas igualmente perigoso.<\/p>\n

“As pessoas n\u00e3o est\u00e3o viciadas em apostas ou em pornografia. Elas est\u00e3o viciadas no al\u00edvio r\u00e1pido que esses est\u00edmulos oferecem. O v\u00edcio hoje \u00e9 na dopamina instant\u00e2nea. \u00c9 uma fuga emocional travestida de entretenimento”, explica Teixeira.<\/p><\/blockquote>\n

Quando o al\u00edvio vira pris\u00e3o silenciosa<\/strong><\/p>\n

Em um cen\u00e1rio de estresse financeiro, cansa\u00e7o emocional, excesso de responsabilidades e permanente compara\u00e7\u00e3o social, o c\u00e9rebro fica mais vulner\u00e1vel \u00e0 promessa de recompensa imediata. Essa combina\u00e7\u00e3o, segundo Teixeira, transforma comportamentos comuns em mecanismos de sobreviv\u00eancia emocional, que rapidamente escapam do controle.<\/p>\n

“O problema n\u00e3o \u00e9 a tela, a compra ou o jogo. O problema \u00e9 o momento em que a pessoa percebe que n\u00e3o consegue mais parar. Ela se sente cansada, frustrada, culpada, e busca exatamente o mesmo est\u00edmulo para anestesiar essa dor. \u00c9 um ciclo que se retroalimenta”, afirma.<\/p><\/blockquote>\n

Para o psic\u00f3logo, a l\u00f3gica \u00e9 sempre a mesma: al\u00edvio r\u00e1pido + arrependimento + necessidade crescente de est\u00edmulo.<\/p>\n

“A dopamina n\u00e3o \u00e9 sobre prazer. \u00c9 sobre expectativa. O c\u00e9rebro n\u00e3o fica viciado no que a pessoa ganha, mas no que ela imagina que poder\u00e1 ganhar. Esse \u00e9 o motor de quase todos os comportamentos compulsivos de hoje”, completa.<\/p><\/blockquote>\n

Por que janeiro \u00e9 um m\u00eas t\u00e3o vulner\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n

O in\u00edcio do ano combina uma s\u00e9rie de fatores emocionais que deixam as pessoas mais fr\u00e1geis:<\/p>\n

    \n
  • balan\u00e7o de erros e promessas n\u00e3o cumpridas;<\/li>\n
  • press\u00e3o para \u201crecome\u00e7ar\u201d;<\/li>\n
  • estresse financeiro p\u00f3s-festas;<\/li>\n
  • solid\u00e3o e compara\u00e7\u00e3o social;<\/li>\n
  • cansa\u00e7o acumulado;<\/li>\n
  • sensa\u00e7\u00e3o de vazio ap\u00f3s semanas de hiperestimula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

    Teixeira explica que essa \u00e9 a f\u00f3rmula perfeita para reca\u00eddas. “Janeiro \u00e9 o m\u00eas da ressaca emocional. Menos est\u00edmulos, mais sil\u00eancio, mais cobran\u00e7a interna. Quando a mente desacelera, aparece tudo o que a pessoa tentou evitar no fim do ano. E \u00e9 a\u00ed que a compuls\u00e3o bate mais forte”, analisa.<\/p><\/blockquote>\n

    Dopamina f\u00e1cil e toler\u00e2ncia alta<\/strong><\/p>\n

    A facilidade de acesso – tudo ao alcance de um clique – impulsiona o aumento de depend\u00eancias comportamentais.<\/p>\n

    Segundo o especialista, o alerta principal n\u00e3o \u00e9 sobre o crescimento de apostas ou pornografia, mas sobre a queda da toler\u00e2ncia ao desconforto.<\/p>\n

    “As pessoas perderam a habilidade de lidar com t\u00e9dio, frustra\u00e7\u00e3o, sil\u00eancio e espera. Basta um inc\u00f4modo e j\u00e1 buscamos anestesia. Esse padr\u00e3o deixa o c\u00e9rebro mais impaciente, mais impulsivo e mais vulner\u00e1vel a v\u00edcios”, alerta Teixeira.<\/p><\/blockquote>\n

    Como identificar quando a dopamina virou depend\u00eancia<\/strong><\/p>\n

    Teixeira destaca sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

      \n
    • aumento progressivo do tempo ou do dinheiro gasto em est\u00edmulos digitais;<\/li>\n
    • irrita\u00e7\u00e3o ou ansiedade quando n\u00e3o consegue acessar o comportamento;<\/li>\n
    • sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle;<\/li>\n
    • promessas frequentes de \u201cparar\u201d ou \u201cdiminuir\u201d;<\/li>\n
    • queda de produtividade, sono prejudicado e isolamento;<\/li>\n
    • uso repetido do comportamento para fugir de emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis.<\/li>\n<\/ul>\n

      \n“Quando o est\u00edmulo passa a decidir pela pessoa, e n\u00e3o o contr\u00e1rio, j\u00e1 estamos falando de depend\u00eancia”, refor\u00e7a.<\/p><\/blockquote>\n

      Como buscar ajuda<\/strong><\/p>\n

      Para o psic\u00f3logo, o tratamento precisa ser visto sem tabu:<\/p>\n

        \n
      • psicoterapia especializada em v\u00edcios comportamentais;<\/li>\n
      • CAPS (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial) para atendimentos gratuitos;<\/li>\n
      • grupos de apoio presenciais e online;<\/li>\n
      • limites de uso em aplicativos;<\/li>\n
      • estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o de reca\u00edda e rotinas mais equilibradas.<\/li>\n<\/ul>\n

        “Vergonha s\u00f3 atrasa o tratamento. O que as pessoas chamam de fraqueza, a ci\u00eancia chama de transtorno. E o transtorno tem tratamento”, conclui.<\/p><\/blockquote>\n

         <\/p>\n

        Quem \u00e9 Leonardo Teixeira?\u00a0\u00a0<\/strong>
        \n\u00c9 psic\u00f3logo cl\u00ednico, especializado no tratamento do v\u00edcio em apostas, com mais de nove anos de experi\u00eancia na \u00e1rea. Criador do Programa Cartada Final, j\u00e1 ajudou dezenas de pessoas a romperem o ciclo da compuls\u00e3o, reconstru\u00edrem sua autoestima e retomarem o controle da vida familiar e financeira. Formado em Psicologia pela Universidade do Contestado (SC) e p\u00f3s-graduado em Psicologia do Esporte, Leonardo tamb\u00e9m \u00e9 especialista em Gestalt-terapia, o que lhe garante uma abordagem integrativa e humanista para lidar com os desafios complexos da depend\u00eancia. Reconhecido como refer\u00eancia no tema, \u00e9 criador do maior canal sobre v\u00edcio em apostas, com mais de 110 mil seguidores, impactando milhares de fam\u00edlias com informa\u00e7\u00f5es, reflex\u00f5es e ferramentas pr\u00e1ticas para preven\u00e7\u00e3o e tratamento. Sua atua\u00e7\u00e3o une ci\u00eancia e pr\u00e1tica cl\u00ednica, o consolida como um dos principais especialistas do Brasil no combate ao v\u00edcio em apostas.<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Psic\u00f3logo aponta que est\u00edmulos digitais, apostas e compras r\u00e1pidas criam padr\u00e3o silencioso de depend\u00eancia emocional no Brasil; entenda<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5548,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-5547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"yoast_head":"\nNo m\u00eas da sa\u00fade mental, psic\u00f3logo alerta para v\u00edcio de dopamina instant\u00e2nea e perda de controle emocional<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalvia.com\/piracicaba\/saude\/no-mes-da-saude-mental-psicologo-alerta-para-vicio-de-dopamina-instantanea-e-perda-de-controle-emocional\/\" 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