Com a chegada de 2026, trabalhadores que estão próximos de se aposentar devem ficar atentos às mudanças previstas nas regras da Previdência Social. Desde a aprovação da reforma, em novembro de 2019, parte das exigências para a concessão do benefício passa por ajustes anuais, especialmente para quem já contribuía antes da mudança.
Pela regra geral em vigor, mulheres podem se aposentar aos 62 anos de idade, com pelo menos 15 anos de contribuição. Para os homens, a idade mínima é de 65 anos, com no mínimo 20 anos de contribuição.
Para quem já estava no mercado de trabalho antes da reforma, foi criado um regime de transição, que altera gradualmente critérios como idade mínima e pontuação até 2031. Em 2026, novas exigências entram em vigor.
O que muda em 2026
A idade mínima exigida na regra de transição sobe seis meses em relação a 2025. As mulheres passam a precisar de, no mínimo, 59 anos e seis meses de idade, enquanto os homens deverão ter 64 anos e seis meses.
O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição, a pontuação mínima exigida passa a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
Regras de transição
As regras de transição se aplicam aos trabalhadores que já contribuíam para o INSS antes da reforma da Previdência e permitem que o segurado escolha a modalidade mais vantajosa, tanto em relação ao tempo de aposentadoria quanto ao valor do benefício.
As principais regras são:
- Tempo de contribuição com idade mínima: exige idade mínima progressiva, que aumenta seis meses por ano, além de 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens.
- Aposentadoria por idade: mantém idade mínima de 65 anos para homens e 62 para mulheres, com pelo menos 15 anos de contribuição.
Pedágio de 50%: voltado a quem estava próximo de se aposentar em 2019, exige o cumprimento de 50% do tempo que faltava para atingir o requisito antigo. A idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 para homens. - Pedágio de 100%: determina que o trabalhador cumpra integralmente o tempo de contribuição que faltava, com a possibilidade de benefício mais vantajoso.
- Regra dos pontos: considera a soma entre idade e tempo de contribuição. Em 2026, a exigência será de 93 pontos para mulheres e 103 para homens.
Simulação da aposentadoria
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza um simulador que permite ao trabalhador verificar quanto tempo falta para se aposentar, considerando todas as regras vigentes antes e depois da reforma.
O serviço está disponível no portal Meu INSS e pode ser acessado com CPF e senha. A simulação tem caráter informativo e não garante o direito ao benefício.
